Gezondheid

Biologische kurkuma/gember thee Dit zal zonder twijfel binnen de kortste keren een favoriet worden. Als ik deze thee zou moeten omschrijven is het woord “zachte” thee wat in mij opkomt. Hoe je je dit moet voorstellen? Geen idee misschien een idee om de thee zelf uit te proberen ;) Waarom je deze thee gauw moet proberen? Buiten het feit dat zowel gember als kurkuma ongelofelijk veel voordelen hebben voor onze gezondheid , is het ook echt een heerlijke thee. Omdat kurkuma zelf niet goed...
Detox your body! Oftewel ontgiften van je lichaam. Hoe meer ik me erover ben gaan inlezen hoe vager het werd, want sommige mensen geloven hier dus echt niet in, omdat het lichaam slim genoeg zou zijn om zichzelf te reinigen. I agree, maar…. Enkel en alleen als je de voedingsmiddelen zou eten die je lichaam herkent en goed voor je zijn toch? Wij eten tegenwoordig zo bewerkt dat ons lichaam overuren aan het maken is zonder resultaat want we worden dikker en dikker en vermoeider met de dag. En...
Zoals vele van jullie weten kamp ik al jaren met migraine, lees vanaf dat ik 11 jaar was. Als kind naar de huisarts geweest en ik herinner het me echt nog heel goed hoe hij mij vertelde dat ik een paracetamol moest drinken als ik de hoofdpijn voelde opkomen, zo eigenwijs als ik was vroeg ik “en als 1 paracetamol niet werkt?” zijn antwoord was “dan drink je er nog 1 en nog 1 en nog 1 tot maximaal 6 per dag”. Ik dacht toen echt “dikke doeiii” maar zei gewoon netjes “oke dokter”....
Zoals jullie weten is appelazijn drinken voor mij een dagelijkse bezigheid die ik met veel liefde doe. Dit is een van de eerste hulpmiddelen die ik heb ingezet om een gezonde leefstijl te omarmen. Ik heb verschillende merken appelazijn uitgeprobeerd, en de Bragg blijft toch mijn favoriet. Dit houdt niet in dat andere merken niet goed zijn. (Ik dronk dagelijks 2 maal 1 eetlepel appelazijn op 250 ml water voor mijn lunch en avondeten). Momenteel drink ik ongeveer 1 eetlepel verdund in 250ml water...
Je dag starten met lauw warm water Waarom je vanaf morgen met lauw warm water moet beginnen. Zoals je weet gaat er heel veel rond over “things you should do”. Altijd wel interessant om dit door te lezen maar wat het helemaal interessant maakt is als je dit gaat uitproberen en je de resultaten zelf ervaart toch? En die ervaring deel ik met jou. Zo kreeg ik een filmpje opgestuurd via whatsapp van mijn lieve moeder waarin een geleerde vertelt over de voordelen van het drinken van lauw warm...
Je bent aangekomen, zit niet lekker in je vel, bent enorm vermoeid.. kortom tijd voor verandering. Waar begin je? Ik zal jullie mijn eerdere 3 manieren toelichten en de resultaten hiervan. Manier A: Je besluit dat het helemaal klaar is met alle kilo’s en klachten en gaat radicaal diëten. Alles moet anders en wel nu meteen. En daar ga je dan dag in dag uit, het is even wennen maar je houdt vol en bent vastberaden. Na 2 weken vraag je jezelf af waarom je hieraan begonnen bent, je hebt het...
Natuurlijk hoestsiroop Wat heb je nodig? 1 ui 1 of 2 eetlepels suiker en of honing Snijd de ui in blokjes, doe hier dan de suiker en of honing bij en roer dit even goed door elkaar. Bedek je mix met plasticfolie op het aanrecht en laat dit minimaal 1,5 uur staan. Erna drink je van het siroopje zo vaak als nodig. Voor het slapen gaan sowieso. Houdbaarheid: 1 dag Je zal dit niet vaker dan 3 keer hoeven maken. Hoe kom ik aan dit recept? Van mijn moeder die kijkt regelmatig naar Islamitische artsen...