Gezondheid

Zoals jullie weten is appelazijn drinken voor mij een dagelijkse bezigheid die ik met veel liefde doe. Dit is een van de eerste hulpmiddelen die ik heb ingezet om een gezonde leefstijl te omarmen. Ik heb verschillende merken appelazijn uitgeprobeerd, en de Bragg blijft toch mijn favoriet. Dit houdt niet in dat andere merken niet goed zijn. (Ik dronk dagelijks 2 maal 1 eetlepel appelazijn op 250 ml water voor mijn lunch en avondeten). Momenteel drink ik ongeveer 1 eetlepel verdund in 250ml water...
Je dag starten met lauw warm water Waarom je vanaf morgen met lauw warm water moet beginnen. Zoals je weet gaat er heel veel rond over “things you should do”. Altijd wel interessant om dit door te lezen maar wat het helemaal interessant maakt is als je dit gaat uitproberen en je de resultaten zelf ervaart toch? En die ervaring deel ik met jou. Zo kreeg ik een filmpje opgestuurd via whatsapp waarin een geleerde vertelt over de voordelen van het drinken van lauw warm water op een nuchtere...
Je bent aangekomen, zit niet lekker in je vel, bent enorm vermoeid.. kortom tijd voor verandering. Waar begin je? Ik zal jullie mijn eerdere 3 manieren toelichten en de resultaten hiervan. Manier A: Je besluit dat het helemaal klaar is met alle kilo’s en klachten en gaat radicaal diëten. Alles moet anders en wel nu meteen. En daar ga je dan dag in dag uit, het is even wennen maar je houdt vol en bent vastberaden. Na 2 weken vraag je jezelf af waarom je hieraan begonnen bent, je hebt het...
Natuurlijk hoestsiroop Wat heb je nodig? 1 ui 1 of 2 eetlepels suiker en of honing Snijd de ui in blokjes, doe hier dan de suiker en of honing bij en roer dit even goed door elkaar. Bedek je mix met plasticfolie op het aanrecht en laat dit minimaal 1,5 uur staan. Erna drink je van het siroopje zo vaak als nodig. Voor het slapen gaan sowieso. Houdbaarheid: 1 dag Je zal dit niet vaker dan 3 keer hoeven maken. Hoe kom ik aan dit recept? Van mijn moeder die kijkt regelmatig naar Islamitische artsen...