Posts met de tag cheatday



Als je een hele week gezond hebt gegeten is dit een welverdiende cheat die je moet uitproberen. Niet alleen omdat het een heerlijke taart is maar ook omdat je deze in enkele minuten hebt gefixt! Wat heb je nodig: - 400 gram chocolade naar wens (ik gebruik vaak de bonbon bloc praline en of hazelnoot) een mix van verschillende chocolade kan natuurlijk ook. - 400 ml op geklopte slagroom - koekjes die je lekker vindt, ik gebruik vaak de bastogne koeken, digestive met chocolade en of de biscuit...
Je bent aangekomen, zit niet lekker in je vel, bent enorm vermoeid.. kortom tijd voor verandering. Waar begin je? Ik zal jullie mijn eerdere 3 manieren toelichten en de resultaten hiervan. Manier A: Je besluit dat het helemaal klaar is met alle kilo’s en klachten en gaat radicaal diëten. Alles moet anders en wel nu meteen. En daar ga je dan dag in dag uit, het is even wennen maar je houdt vol en bent vastberaden. Na 2 weken vraag je jezelf af waarom je hieraan begonnen bent, je hebt het...